Da mặt là vùng da nhạy cảm và dễ tổn thương nhất. Để có một làn da đẹp yêu cầu bản thân biết cách chăm sóc da đúng cách. Những thói quen hằng ngày vô tình làm da bạn xấu đi.
Hỏi:
Em năm nay 18 tuổi (nữ). Em là sinh viên trường Hutech. Da mặt em hơi tối và không được mịn màng, lâu lâu còn nổi mụn. Ra ngoài thấy da mặt các bạn nữ đẹp em thích lắm, em ước gì mình cũng được như người ta. Mong chương trình tư vấn cho em cách chăm sóc da mặt đúng. Em xin cám ơn.
Bảo An – Hồ Chí Minh
Trả lời:
Cám ơn bạn Bảo An đã gửi câu hỏi về cho chuyên mục Tư vấn của Thegioiphunu.org.
Tùy vào cơ địa của mỗi người mà da mặt khác nhau. Tuy nhiên, để cải thiện làn da thì bạn cần biết chăm sóc da mặt đúng cách. Bạn thử xem mình đã thực hiện đúng những điều dưới đây chưa nhé!
Rửa mặt
Rửa mặt là việc cần thiết mỗi ngày. Theo các chuyên gia, mỗi ngày chỉ nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Trường hợp mặt bẩn do đi ngoài đường, do một số tác nhân nào đó thì nên rửa mặt sạch.
Nước thường không thể cuốn trôi bụi bẩn mà người dùng cần kết hợp với sửa rửa mặt. Lúc rửa cần kết hợp massage nhẹ nhàng vừa làm sạch sâu vừa giúp da thư giãn. Sau khi rửa mặt nên tập thói quen dùng bông tẩy trang để lau, sử dụng một lần rồi bỏ vì khăn mặt dù sạch đến đâu cũng bị vi khuẩn “trú ngụ”.
Dùng nước hoa hồng
Nước hoa hồng có tác dụng tẩy trang, làm sạch da mặt “một lần nữa” sau rửa mặt. Các tinh chất từ nước hoa hồng làm sạch da, se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc và mịn hơn.
Nước hoa hồng nên chọn mua loại uy tín, chất lượng hoặc có thể tự làm. Mỗi ngày chỉ sử dụng nước hoa hồng 1-2 lần, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Kem dưỡng da
Tùy vào tính chất da mà chọn loại kem dưỡng phù hợp. Kem cung cấp chất dinh dưỡng, các khoáng chất cần thiết nuôi dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng mịn.
Trước khi thoa kem dưỡng da cần làm sạch da mặt để chất dinh dưỡng thấm sâu vào bên trong.
Nên kết hợp massage mặt nhẹ nhàng khi thoa kem dưỡng. Đây chính là cách chăm sóc da mặt đúng cách. Bạn có thể massage theo hướng dẫn ghi trên vỏ kem dưỡng.
Đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết
Tạo thói quen đắp mặt nạ thiên nhiên phù hợp cho da mỗi tuần 2-3 lần là cách cung cấp chất dinh dưỡng thiên nhiên, hiệu quả nhất. Việc đắp mặt nạ chỉ tốn khoảng 15-20 phút/ lần nhưng hiệu quả đem lại cho làn da bạn rất lớn.
Tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da đúng cách. Các bạn nên tạo thói quen tẩy tế bào chết 1-2 lần tuần để da mặt hấp thu chất dinh dưỡng một cách trọn vẹn.
Tránh nặn mụn và sờ tay lên mặt
Hãy mặc định trong đầu mụn là “một ổ vi khuẩn”. Khi tay chạm vào mụn, nặn mụn đã vô tình làm vi khuẩn có cơ hội “tung tăng” trên da mặt và tự do “làm ổ”. Khi bị mụn bạn cần tìm hiểu cách chữa trị ở những người có kinh nghiệm như chuyên gia, bác sĩ… Không tự ý mua kem, thuốc để trị mụn dễ rơi vào trường hợp “tiền mất tật mang”.
.jpg)
Thoa kem chống nắng
Cách chăm sóc da này còn khá mới mẻ và ít người “tự giác” sử dụng. Kem chống nắng bảo vệ da bạn khỏi tác động của tia cực tím, tia UV làm sạm da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng khi đi ra đường thậm chí ở nhà.
Kem chống nắng không chỉ có tác dụng chống nắng mà còn giúp da khỏe, săn chắc và ngăn ngừa lão hóa. Để đạt được hiệu quả cao bạn nên mua những loại kem chống nắng của những nhãn hàng uy tín, chất lượng.
Chế độ ăn uống khoa học
Nên tăng cường rau xanh, trái cây, nước lọc, sữa chua, sữa tươi… vào chế độ ăn hằng ngày. Những thực phẩm này giàu vitamin, khoáng chất và ít năng lượng nên làm đẹp da, giúp da luôn tươi trẻ.
Hạn chế các chất béo, thức ăn cay nóng, nước uống có ga, men, thuốc lá… vì có hại cho da. Những thực phẩm này kích thích bã nhờn hoạt động, dễ nổi mụn…
Với phần tư vấn cách cham soc da mat trên hy vọng sẽ giúp da mặt bạn đẹp hơn, chúc bạn thành công!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét