Chè chuối nước cốt dừa ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo sẽ là món ăn chơi lý tưởng cho gia đình, bạn bè của bạn. Cách nấu chè cũng vô cùng đơn giản. Món ăn chơi này rất thích hợp cho người muốn tăng cân.
Cách nấu chè chuối nước cốt dừa tăng cân cho 4 người ăn.
Nguyên liệu:
- Chuối sứ chín (chuối mốc): 5-6 quả
- Đường: 200g
- Nước cốt dừa: 200ml
- Nước lọc: 500ml
- Đậu phộng rang: 100g
- Bột báng: 30g
- Bột bắp hoặc bột năng: 1 muỗng canh
Sơ chế:
- Bột báng mua về nên ngâm với nước lạnh khoảng 1-2 tiếng cho mềm, lúc nấu sẽ nhanh hơn. Sau khi bột mềm thì rửa sạch, để ráo nước.
- Nước cốt dừa có thể mua ở chợ hoặc tự làm.
- Hướng dẫn làm nước cốt dừa: cho 2 ly nước ấm to (khoảng 300ml) vào cơm dừa, vắt lấy nước cốt.
- Chuối lột bỏ vỏ, thái khoanh tròn dày 1-2cm. Có thể ướp với một chút rượu nếp cho hương vị thơm ngon.
- Khuấy tan bột năng (hoặc bột bắp) với nước lạnh.
- Giã nhỏ đậu phộng rang.
Thực hiện:
- Đun sôi 200ml nước cốt dừa với 500ml nước lọc. Khi nước sôi cho đường vào và hạ nhỏ lửa.
- Cho bột báng vào nấu khoảng 2-3 phút, thấy bột nổi lên thì cho chuối vào. Chuối nấu khoảng 1-2 phút là chín.
- Cho từ từ bột năng pha loãng và khuấy đều tay. Chè hơi sánh là được vì khi chè nguội sẽ đặc hơn.
- Nêm đường vào chè cho vừa ăn. Múc chè ra chén và rắc đậu phộng rang lên. Vậy là xong món chè chuối nước cốt dừa.
Chuối, nước cốt dừa chính là thành phần giúp bạn tăng cân nhanh. Món chè này ăn nóng hay lạnh đều ngon. Bạn có thể bảo quản lạnh để ăn dần dần.
Hiện nay trên thị trường có nhiều thực phẩm chức năng tăng cân hiệu quả, chất lượng như: Weight Gain Plus, Best Weight Gain, Superior Weight Gain, GFF Gain Fat Fast.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm hoặc muốn được giải đáp thắc mắc liên quan có thể gọi đến tổng đài 1900.6005 để được tư vấn miễn phí.
Chúc các bạn tang can thành công!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét